লাইফস্টাইল

রসুন কি সত্যিই কোলেস্টেরল কমায়? যা বলছে গবেষণা

রসুন দীর্ঘদিন ধরেই রান্নার জনপ্রিয় উপাদান এবং ঐতিহ্যবাহী ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে পরিচিত। হৃদযন্ত্রের সুস্থতা রক্ষা ও কোলেস্টেরল কমানোর প্রাকৃতিক উপায় হিসেবে এর খ্যাতি থাকলেও,...

ত্বকের যত্নে তুলসী পাতার ৫ ফেসপ্যাক, জানুন ব্যবহার ও উপকারিতা

সজনে না লাজনা—খাচ্ছেন কোনটা? পার্থক্য জানুন

উপকারী খাবারও কিডনির জন্য হতে পারে ক্ষতিকর, জানুন সতর্কতার বিষয়গুলো

এক মাস ধরে প্রতি রাতে দুধ ও গুড় খেলে কী হয়?

রসুন কি সত্যিই কোলেস্টেরল কমায়? যা বলছে গবেষণা

রসুন দীর্ঘদিন ধরেই রান্নার জনপ্রিয় উপাদান এবং ঐতিহ্যবাহী ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে পরিচিত। হৃদযন্ত্রের সুস্থতা রক্ষা ও কোলেস্টেরল কমানোর প্রাকৃতিক উপায় হিসেবে এর খ্যাতি থাকলেও, এ...

২৪ জুলাই, ২০২৬, ১০:৩৩ পূর্বাহ্ণ

ত্বকের যত্নে তুলসী পাতার ৫ ফেসপ্যাক, জানুন ব্যবহার ও উপকারিতা

তুলসী পাতা শুধু ভেষজ গুণেই সমৃদ্ধ নয়, ত্বক ও চুলের যত্নেও এটি বহুল ব্যবহৃত একটি প্রাকৃতিক উপাদান। আয়ুর্বেদে দীর্ঘদিন ধরে তুলসী বিভিন্ন স্বাস্থ্যসমস্যা মোকাবিলায় ব্যবহৃত...

১৯ জুলাই, ২০২৬, ১২:২৫ পূর্বাহ্ণ

সজনে না লাজনা—খাচ্ছেন কোনটা? পার্থক্য জানুন

সজনে ও লাজনা—নাম কাছাকাছি হলেও গাছের ধরন, ফলন ও স্বাদে রয়েছে স্পষ্ট পার্থক্য। অনেকেই এ দুটিকে এক মনে করলেও বাস্তবে এগুলো আলাদা বৈশিষ্ট্যের উদ্ভিদ। 🌿...

৯ এপ্রিল, ২০২৬, ৮:৩৩ অপরাহ্ণ

উপকারী খাবারও কিডনির জন্য হতে পারে ক্ষতিকর, জানুন সতর্কতার বিষয়গুলো

সুস্থ থাকার জন্য অনেকেই স্বাস্থ্যকর খাবার বেছে নেন। কিন্তু আশ্চর্যজনক হলেও সত্য—কিছু “উপকারী” খাবারও কিডনির ওপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, কিডনি অতিরিক্ত প্রোটিন,...

১১ ডিসেম্বর, ২০২৫, ৬:৩১ অপরাহ্ণ

এক মাস ধরে প্রতি রাতে দুধ ও গুড় খেলে কী হয়?

অনেকের কাছে ঘুমের আগে এক গ্লাস গরম দুধে গুড় মিশিয়ে খাওয়া একটি জনপ্রিয় রীতি। উষ্ণ দুধ ও প্রাকৃতিক গুড়ের মিশ্রণ শরীরকে পুষ্টি দেয় এবং রাতের...

১১ ডিসেম্বর, ২০২৫, ৬:০০ অপরাহ্ণ

সকালের সামান্য ভুলেই বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

দিনের শুরু যেমন হয়, অনেক সময় সেটিই ঠিক করে দেয় আমাদের সারাদিনের শারীরিক অবস্থা। বিশেষত হৃদরোগে ভোগা ব্যক্তিদের জন্য সকাল হতে পারে সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ সময়।...

৫ অক্টোবর, ২০২৫, ১০:২৯ পূর্বাহ্ণ

কিশমিশ ভেজানো পানির ৫টি উপকারিতা

কিশমিশ ভেজানো পানির ৫টি উপকারিতা:- ১️⃣ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ কোষকে ক্ষতির হাত থেকে বাঁচায়, বার্ধক্য ও রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে। ২️⃣ হজমশক্তি বাড়ায় ফাইবার সমৃদ্ধ কিশমিশ...

৩০ সেপ্টেম্বর, ২০২৫, ৬:০২ অপরাহ্ণ

হজম শক্তি বৃদ্ধির জন্য যা খাবেন

সাধারনত ভারী খাবারের পর পেট ভর্তি হয়ে যায়। তখন অতিরিক্ত পেট ভরা অনুভূতি হতে থাকে। তখন ক্লান্ত লাগে আর ইচ্ছা করে শুয়ে থাকতে। ছুটির দিনে,...

১৮ সেপ্টেম্বর, ২০২৫, ১২:৪৭ পূর্বাহ্ণ

লাইফস্টাইল

রসুন কি সত্যিই কোলেস্টেরল কমায়? যা বলছে গবেষণা

ত্বকের যত্নে তুলসী পাতার ৫ ফেসপ্যাক, জানুন ব্যবহার ও উপকারিতা

সজনে না লাজনা—খাচ্ছেন কোনটা? পার্থক্য জানুন

উপকারী খাবারও কিডনির জন্য হতে পারে ক্ষতিকর, জানুন সতর্কতার বিষয়গুলো

এক মাস ধরে প্রতি রাতে দুধ ও গুড় খেলে কী হয়?

রসুন কি সত্যিই কোলেস্টেরল কমায়? যা বলছে গবেষণা

ত্বকের যত্নে তুলসী পাতার ৫ ফেসপ্যাক, জানুন ব্যবহার ও উপকারিতা

সজনে না লাজনা—খাচ্ছেন কোনটা? পার্থক্য জানুন

উপকারী খাবারও কিডনির জন্য হতে পারে ক্ষতিকর, জানুন সতর্কতার বিষয়গুলো

এক মাস ধরে প্রতি রাতে দুধ ও গুড় খেলে কী হয়?

সকালের সামান্য ভুলেই বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি

কিশমিশ ভেজানো পানির ৫টি উপকারিতা

হজম শক্তি বৃদ্ধির জন্য যা খাবেন

সবচেয়ে পঠিত

‎কুমিল্লা বিশ্ববিদ্যালয়ের এমদাদুলের প্রশাসন ক্যাডার হয়ে ওঠার গল্প

চবির ফাইন্যান্স বিভাগের নিয়োগ নিয়ে যা বললেন অধ্যাপক নসরুল কদির

নির্বাচনী ছুটির ধাক্কা; জাবিতে ভর্তি প্রক্রিয়ায় মাত্র চার দিন পাচ্ছেন ভর্তি-ইচ্ছুকরা

ঢাবি শিক্ষিকাকে নিয়ে জাবি শিক্ষকের পোস্ট, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সমালোচনার ঝড়

শিক্ষার্থী থেকে শিক্ষক হওয়া, বুটেক্স শিক্ষকদের সাফল্যের গল্প